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铁观音茶叶的功效

风景
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乌龙茶
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铁观音茶叶的功效

铁观音是中国“十大名茶”之一,一直以来深受大家的喜爱。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有养生保健的功能。

铁观音的功效    

1 、铁观音有抗衰老作用    

铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。

2 、铁观音有抗癌症作用    

茶多酚是抗癌的主要活性成分,对防止癌变起重要作用。此外,铁观音中的维生素 C 和维生素 E 能阻断致癌物——亚硝胺的合成,对防治癌症有较大的作用。

3 、铁观音有抗动脉硬化作用    

铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

4 、铁观音有防治糖尿病作用    

经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素 B1 、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类,能防止糖尿病的发生。

5 、铁观音有减肥健美作用    

铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了 , 体重自然就轻了。

6 、铁观音有防治龋齿作用    

铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。

生活妙用

1 、烫伤或烧伤 可用适量的铁观音茶叶煎取浓汁,快速冷却后,把患处浸入茶水中 ; 也可用茶水涂抹于创面,一日 4-5 次。

2 、晕车船与醉酒 事先用一小杯温茶水,加 2-3 毫升酱油饮下。此法也可用于解除醉酒。    

3 、刷牙时牙龈出血可经常饮茶,因茶中富含维生素 C 、铁质及止血成分,可使牙龈坚韧,毛细血管弹性增加,防止出血。    

4 、口臭或吸烟过度引起心慌、恶心 可用铁观音漱口并饮用适量浓茶来解除。 

5 、防治儿童龋齿 茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙,故常用茶水漱口可防龋。    

6 、婴幼儿皮肤皱折处发炎红肿 可用铁观音茶叶熬水,放至适宜温度后给婴幼儿外洗。    

7 、劳累过度 泡新茶一杯饮用,能较快地消除疲劳,恢复精力。    

8 、身体肥胖者 可常饮茶水,尤其是乌龙茶,有良好的减肥作用。    

9 、胆固醇高并伴有心血管疾病者 每天饮茶水一杯,能降低胆固醇,保护心血管。    

10 、食欲不振、小便黄赤者 可多饮用些淡茶水    

11 、过食油腻不适者 可饮用较浓的热茶,如饮砖茶或沱茶,解腻效果更好。  

12 、轻微上火者可饮用铁观音来达到降火的作用。    

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